Глоссарий здоровья и датчиков
Короткие и ясные определения терминов, которые встречаются по всему WITU — от ЭКГ и ВСР до индекса DCI. Каждый термин ведёт к подробному разбору.
Термины простым языком
- ЭКГ (электрокардиограмма)
- Запись электрической активности сердца. ЭКГ показывает ритм и форму каждого сердечного сокращения и помогает выявлять нарушения ритма — в отличие от оптического измерения пульса, она измеряет сам электрический сигнал сердца.Подробнее →
- ЭКГ в экосистеме WitU
- Настоящую ЭКГ в WitU снимают отдельные устройства: пластырь (непрерывная ЭКГ до 14 дней) и нагрудный датчик (сухие ЭКГ-электроды, точность 99.6%). Браслет измеряет здоровье оптически — PPG, ВСР, SpO₂ и температуру, — а не электрический сигнал сердца.Подробнее →
- PPG (фотоплетизмография)
- Оптический метод: светодиод подсвечивает кожу, а датчик измеряет изменения кровотока. Именно на PPG работает браслет WitU — оптические датчики высокой точности снимают пульс, ВСР, SpO₂ и температуру, а серебряный натяжитель-«бабочка» обеспечивает плотное прилегание для точного сигнала.Подробнее →
- ВСР (вариабельность сердечного ритма)
- Разброс интервалов между сердечными сокращениями. Высокая ВСР обычно указывает на хорошее восстановление и сбалансированную нервную систему; низкая — на стресс или усталость.Подробнее →
- DCI (индекс достоверности данных)
- Собственная метрика WITU (Data Confidence Index), оценивающая качество каждого измерения. DCI показывает, насколько можно доверять конкретной записи и не исказил ли её шум.Подробнее →
- SpO₂ (насыщение кислородом)
- Насыщение крови кислородом в процентах, измеряется оптически (PPG). Значения около 95–99% считаются нормой; устойчивое снижение может указывать на проблемы с дыханием или сном.Подробнее →
- EDA (электродермальная активность)
- Изменения электропроводности кожи, связанные с активностью потовых желёз. EDA отражает реакцию нервной системы и используется как маркер стресса и эмоционального возбуждения.Подробнее →
- Оценка восстановления
- Сводная оценка готовности организма к нагрузке. Она объединяет ВСР, пульс покоя и сон, помогая решить, тренироваться ли сегодня интенсивно или дать себе отдых.Подробнее →
- VO₂max
- Максимальное потребление кислорода — мера аэробной выносливости и общей физической формы. Чем выше VO₂max, тем эффективнее организм использует кислород под нагрузкой.Подробнее →
- Холтеровское мониторирование
- Длительная (обычно от суток до нескольких дней) непрерывная запись ЭКГ в условиях обычной жизни. Холтеровское мониторирование помогает уловить редкие или эпизодические нарушения ритма, которые пропустит короткое исследование.Подробнее →
- Сухие электроды
- Электроды, снимающие ЭКГ без токопроводящего геля. Они удобны для носимых устройств и повседневных измерений, хотя для чистого сигнала им нужен плотный контакт с кожей.Подробнее →
- Мерцательная аритмия (ФП)
- Распространённое нарушение ритма, при котором верхние камеры сердца сокращаются хаотично и нерегулярно. Раннее выявление на ЭКГ важно, поскольку без лечения мерцательная аритмия повышает риск инсульта.Подробнее →
WITU — оздоровительное устройство, а не медицинское
Аналитика предоставляется исключительно в общеоздоровительных и информационных целях и не предназначена для диагностики, лечения или замены профессиональной медицинской консультации. Если у вас есть вопросы о здоровье, обратитесь к квалифицированному врачу.