Ваш ИИ-коуч здоровья
всегда с вами
Оценка восстановления каждое утро, рекомендации на основе ваших собственных данных и разбор анализов крови. Бесплатно — даже без устройства WitU.
- $0базовый доступ
- iOS · Androidплатформы
- 30 секразбор анализов крови
Работает без устройства WitU
Подключите Apple Watch или Garmin либо измеряйте пульс камерой телефона. Чем точнее источник, тем выше ваш индекс достоверности данных (DCI).
Устройство WitU с оптическими датчиками высокой точности поднимает точность до исследовательского уровня. Как это работает →
Пять экранов, которые ведут вас шаг за шагом
Не трекер с ворохом цифр, а маршрут: измерить → понять → действовать. Каждый день.
Одно число каждое утро вместо догадок
Вы просыпаетесь и видите оценку от 0 до 100. Всю ночь алгоритм считывает вариабельность сердечного ритма, пульс покоя и фазы сна, чтобы сказать вам главное: восстановились вы или пора сбавить темп.
- Анализ ВСР за 7 ночей
- Учитывает сон и пульс покоя
- Чёткая рекомендация на день
Тренировка под вашу готовность, а не под календарь
Кардио, силовая или тест VO₂max — приложение подсказывает тип тренировки по вашему утреннему восстановлению. С GPS-треками, пульсовыми зонами и историей, чтобы видеть прогресс, а не просто вспотеть.
- Рекомендация на основе восстановления
- GPS-треки и пульсовые зоны
- История и динамика формы
Замер исследовательского уровня прямо с телефона
Сканирование ВСР с обратным отсчётом и чек-листом подготовки — без отдельных гаджетов. А 20-минутный тест VO₂max раскрывает вашу аэробную форму и динамику выносливости.
- Сканирование ВСР камерой телефона
- Тест VO₂max за 20 минут
- Чек-лист точности для каждого замера
Настоящие рекомендации, а не общие советы из интернета
Добавки, питание, тренировки и коуч здоровья — всё подобрано под ваши данные за последние 7 дней. Не «пейте больше воды», а конкретные шаги под ваше тело и текущую нагрузку.
- Персональные добавки по вашим биомаркерам
- Питание под вашу цель
- Коучи здоровья и клиники рядом
Смотрите, как вы растёте в долгую
Динамика ВСР, восстановления и VO₂max по неделям и месяцам. Ваши дни с WitU, пройденные тренировки и тесты — прогресс, который не даёт остановиться.
- Динамика показателей по неделям
- История тестов и тренировок
- Ваша серия дней с WitU
Данные есть у всех. Смысл — почти ни у кого
Большинство приложений останавливаются на цифрах. WitU идёт до конца — к причине, плану и прогнозу.
Собирают данные
Шаги, пульс, сон, активность — всё в одном месте.
И на этом умолкают. Сотни графиков — а что с ними делать, решайте сами.
Показывают стресс
График стресса и ВСР в течение дня.
Без причины и без плана. Вы видите всплеск — но не то, чем он вызван.
Дают оценку
Восстановление 62%, готовность, нагрузка — одно число с утра.
Хорошо или плохо — понятно. Что именно делать сегодня — нет.
Объясняем и предсказываем
Мы накладываем ваши анализы крови на данные в реальном времени.
Вы видите причину, готовый план и ранний сигнал — до того, как всё пойдёт не так.
Мы накладываем ваши анализы крови на ваши данные
Сами по себе цифры — это шум. Вместе с вашими биомаркерами они складываются в причину, план и прогноз.
Стресс — это не просто график. EDA и ВСР показывают нагрузку, а кортизол из анализов крови показывает причину. Apple Health и Whoop видят лишь половину картины.
Мы замечаем тренд раньше, чем вы его почувствуете
ВСР начинает падать за несколько дней до того, как накрывает усталость. WitU замечает это раньше — а ваши анализы крови делают прогноз точным, а не расплывчатым.
- Ранний сигнал за дни до симптомов
- Анализы крови сужают прогноз с ±20 до ±3 пунктов
- Чёткий план, а не просто красная зона
Как WitU читает ваше утро
Двигайте ползунки и смотрите, как меняются ваша оценка восстановления и рекомендация на день.
С вашими анализами крови WitU уточняет результат: низкий ферритин снижает вашу истинную готовность даже после крепкого сна.
Умеренная нагрузка — обычный день.
Не трекер, а экосистема здоровья
Одно приложение охватывает измерение, анализ, рекомендации и заботу — от утренней оценки до записи к врачу.
Оценка восстановления
Утренняя оценка 0–100 по ночной ВСР, пульсу покоя и сну.
ИИ-рекомендации
Советы по тренировкам и восстановлению на основе ваших реальных данных.
Разбор анализов крови
Загрузите PDF с анализами — ваши биомаркеры считаны за 30 секунд.
Подбор добавок
Добавки по вашим биомаркерам, а не по анкете.
Клиники и врачи
Телемедицина и запись к специалисту прямо в приложении.
Медитации и дыхание
Практики под вашу текущую ВСР и уровень стресса.
Коучи и программы
Планы, которые подстраиваются под вашу оценку восстановления.
VO₂max и форма
20-минутный тест аэробной формы с отслеживанием динамики.
Ваше первое восстановление — за две минуты
Скачайте приложение
iOS или Android. Регистрация по номеру телефона за минуту.
Подключите источник
Apple Watch, Garmin, Polar или камера телефона — в пару касаний.
Получите восстановление
Каждое утро — оценка готовности и план на день.
Скачайте WitU
Бесплатно для iOS и Android. Начните за две минуты — данные подтянутся с ваших часов или камеры телефона.
Аналитика предоставляется исключительно в общеоздоровительных и информационных целях и не предназначена для диагностики, лечения или замены профессиональной медицинской консультации. Если у вас есть вопросы о здоровье, обратитесь к квалифицированному врачу.